Atelier échauffements / éveil musculaire

Atelier de sensibilisation aux échauffements et apprentissage de routines d’échauffements spécifiques aux tâches de travail. Mise en place d’échauffements spécifiques aux tâches professionnelles réalisés par les collaborateurs. Un entretien préalable est réalisé pour définir ensemble les tâches de travail réalisées quotidiennement par vos collaborateurs. En fonction des spécificités de votre structure, K3W construit un programme d’échauffements sur mesure qui sera enseigné lors de l’intervention.

Les points forts :

  • Maîtriser une routine d’échauffements spécifiques aux tâches professionnelles réalisées
  • Le programme d’échauffement est adapté aux spécificités organisationnelles de la structure (durée, lieux, heures de mise en place…)
  • Format de formation court
  • Adaptable à tout type d’activités professionnelles.

Modalités et délais d’accès

Entrée et sortie permanentes
Formation réalisée en présentiel sur le lieu professionnel

Objectifs

  • Démontrer l’importance des échauffements avant la prise de poste
  • Améliorer les conditions et la qualité de vie au travail
  • Enseignement d’exercices d’échauffements ciblés aux contraintes physiques reçues chaque jour par le salarié.

Pré Requis

Aucun

Méthodes Pédagogiques

  • Diaporama
  • Quizz
  • Transitions régulières avec des mises en situation des participants
  • Interaction permanente entre les formateurs et les stagiaires
  • Pratiques professionnelles des formateurs : situation clinique et de terrain

Méthodes et modalités d’évaluation

  • Questionnaire avant l’entrée en formation
  • Questionnaire à la sortie de la formation

Modalités d’accessibilité

En cas de situation de handicap nous contacter

Durée

2h

Effectif

10 participants

Tarifs

300€ HT

Formation Atelier échauffement / éveil musculaire

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