Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent une préoccupation majeure pour les professionnels de tous secteurs, en particulier ceux impliqués dans des tâches répétitives ou exigeant des efforts physiques constants. Cet article explore les symptômes des TMS et met en lumière les solutions proposées par K3W pour les prévenir efficacement.
Comprendre les troubles musculo-squelettiques
Trouble musculo squelettique cou, trouble musculo squelettique dos, trouble musculo squelettique bras et mains … Quelles différences ?
Les TMS sont des affections qui touchent les articulations, les muscles, les tendons et les nerfs, principalement dans le cou (trouble musculo squelettique cou), le dos (trouble musculo squelettique dos), les bras et les mains.
Ces TMS sont souvent exacerbés par les routines de travail et peuvent être aggravés par une mauvaise ergonomie et des mouvements répétitifs. La seule différence entre ces TMS sera l’intensité de la douleur, et sa localisation. La solution reste la même : faire appel à un formateur en gestes et postures (avec un contenu mis à jour comme dans notre programme Kinéto) pour prévenir les risques. Autrement dit, mettez en place une démarche complète de prévention des TMS (de l’analyse au déploiement) avec un kinésithérapeute spécialisé en faisant appel à K3W.
De quoi augmenter le bonheur au travail en prenant soin de vos collaborateurs.
Les principaux symptômes des TMS
Les symptômes des TMS varient mais incluent généralement la douleur, la raideur, la chaleur, le gonflement, et dans les cas graves, une incapacité à accomplir les tâches quotidiennes. Des pathologies spécifiques peuvent apparaître selon la région affectée, comme le syndrome du canal carpien au niveau des poignets ou encore des « tendinites » plutôt localisées au niveau des coudes et des épaules. Les TMS varient en fonction du métier exercé. Trouble musculo squelettique main, trouble musculo squelettique dos…
Prenez soin de vos employés, et faites appel à des professionnels, afin de prévenir des bons TMS, au bon moment.
Identifier les symptômes spécifiques des TMS
TMS au niveau du dos et du cou
Les douleurs au niveau du dos et les douleurs du cou liées à des positions (ou postures) maintenues et prolongées au travail, représentent les premiers symptômes évocateurs de TMS au bureau. Les employés qui passent de longues heures devant un ordinateur sans ergonomie adaptée sont particulièrement à risque.
TMS des membres supérieurs
Les TMS des membres supérieurs peuvent apparaître telles que l’épicondylite (TMS au coude), la tendinite et le syndrome du canal carpien (TMS à la main), affectant les bras, les poignets et les mains. Ces pathologies sont fréquemment observées chez les travailleurs effectuant des tâches répétitives comme les caissiers (TMS caissière) et les opérateurs de saisie.
Trouble musculo squelettique au travail
Évaluer le risque de TMS
La reconnaissance précoce des symptômes est essentielle pour prévenir l’aggravation des TMS. Les entreprises doivent évaluer les risques musculo squelettiques liés à chaque poste de travail pour mettre en place des mesures préventives efficaces.
Formation et intervention de K3W
K3W propose des formations 2.0 spécialisées en gestes et postures pour aider à réduire le risque de TMS dans les entreprises. Ces formations Kineto sont conçues pour éduquer les employés sur les pratiques de travail sûres et l’importance de la prévention des TMS.
Les TMS peuvent impacter gravement la santé et la productivité, mais vous pouvez dès à présent les éviter avec les bonnes connaissances et interventions.
Prévention des TMS… Et analyse ergonomique du travail : Contactez K3W
Les préventions des TMS c’est bien, mais ce n’est pas tout ! K3W propose également des analyse ergonomique du travail (pour les TMS au travail) : « Analyse Méthodiques » d’une qualité incomparable pour cibler efficacement la prévention des TMS au sein de votre entreprise.
Si vous remarquez des symptômes de TMS au sein de votre équipe, ou si vous souhaitez en savoir plus sur la prévention, contactez K3W pour découvrir comment nos formations peuvent bénéficier à votre entreprise.
